柚子最多网上娱乐城 中老年人秋季吃水果有讲究

 

梨最多半个。梨对唇干口渴、咽干鼻燥、咳嗽无痰等秋燥现网上娱乐城象,有独特疗效。老年人体质大多虚寒,不宜生吃梨。建议将其与银耳同煮,制成银耳炖雪梨。由于梨的糖分含量高,老年人每次最多适宜吃半个。

网上娱乐城最多一瓣。网上娱乐城味甘酸、性寒,具有润肺清肠、生津解燥、健脾开胃等功效。餐后有“滞胀”感时,吃适量的网上娱乐城可缓解不适。肠胃虚寒的人要少吃,建议每天最多吃一瓣。

柿子最多半个。柿子有健脾、清热、生津之效。但由于其性寒,且糖分含量偏高,脾肾虚寒者,每次最多可进食半个。

杨桃最多一两片。杨桃有清热解毒、生津、利水之效。但其性偏寒,因此肠胃虚寒者不宜多吃,每次最多可吃一到两片。(圣石)

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